一套步入大美太極殿堂的上乘电子教課書!
本課程是太極名家徐勤蘭老師對陳式太極拳精要十八式的每一個具體招式的詳細講解,拳理拳法內勁所在的秘笈示範,以及優美步伐的反复演示。淺顯易懂,循序漸進。是太極初學者的福音!
怎樣打拳快速入門?如何脫去打拳像做操?內勁內力如何運用?身形功架如何端莊大氣?看七歲皈依少林寺弟子的太極名家徐勤蘭的親授課程,沒有一句鼓弄虛玄的贅話,句句乾貨,招招秘笈,帶你步入大美太極神秘殿堂。
本課程是在徐勤蘭老師為澳東太極學員六次封城長達286天的艱辛之時公益送播的六次遠程親授課的基礎上:
由世界太極網絡視頻賽三項全金的學員勤麗影(阿美)逐句摘錄整理,
由第十六屆世界武術武術全能冠軍Wendy老師根據拳理拳法的應用翻譯成簡明易懂的英文,
由澳東西人老學員Alison Rennick和定居澳洲30多年的華僑義工學員Grace Guo對照視頻根據澳洲西人口語習俗逐字逐句的推敲斟酌較對修改,
由第二届澳大利亚武术节全能冠军姜鑫燕(燕子)和Wendy親自製作而成。
所以,這是一部前所未有的有太極內行人製作的太極教學片。
徐勤蘭老師的開播演講語:
澳大利亞東武太極聯盟的全體學員大家好!今天我們利用這個線上平台,為大家提供一套簡短易學的一個太極小套路:陳式太極拳精要18式。這是陳正雷老師創編的,在老架一路的基礎上,挑選其中的經典動作創編而成。這套路,舒展大方,簡單易學,特別適應我們初學者來練習,它沒有重複的動作,像老架一路重複動比較多,對於年長者就不容易記住。所以,精要18式的教學是非常好。希望能夠給初學太極的澳洲太極愛好者帶來幫助
Course Features
- Lectures 18
- Quizzes 0
- Duration 200 minutes
- Skill level Beginner
- Language English&Chinese subtitle
- Students 1
- Assessments Yes
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徐勤蘭精要18第一式:起勢-中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第二式:金剛搗碓--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第三式:懶扎衣-中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第四式:【六封四閉】-中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第五式【單 鞭】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第六式【白鶴亮翅】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第七式【斜 行】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第八式【摟 膝】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第九式【拗步】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第十式【拗 步】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第11式【高探馬】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第12式【左蹬一根】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第13式【玉女穿梭 】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第14式【叉步雲手】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第15式【轉身擺蓮】 --中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第16式【當頭炮】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第17式【金剛搗碓 】--中英文字幕版
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徐勤蘭精要18第18式【收勢还原】--中英文字幕版